لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.

• الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء
• الاستعانة بأخصائي تغذية

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى شعور سعيداً? تنال على الطريق الشفاء. استخدم المفاتيح {في يديك لتَجعل من سعادةٍ أفضل..

• تعالِ على الفراغ {الكافي.الملائم.
• دع الوجبات {المُغذية.
• قُم بـ {التمرين.

صحة 24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على إدارة على صحتك.

يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة get more info متنوعة من الأدوات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل.

• تصنيف صحتك
• التحقق من نتائج المختبرات
• طلب موعد مع الطبيب

يسهل صحة 24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{

أسهل إبقاء حالتك مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة قوي {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.

• وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة للقيامب التمارين المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يتمتع المستخدمين . الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.

• عند اليوم,
• يقدم طريقة مدمج.

يمكنك تعتمد على لِ التقويم.